Велнес – это баланс тела и разума…

«Велнес — это деньги, потраченные на то, чтобы чувствовать себя более здоровым, даже если вы не „больны“ по обычным  медицинским параметрам. Сегодня главная потребность большинства людей не в деньгах, а в здоровье».

Пол Пилзнер, экономист и аналитик, экономический советник президента США

Дорогой, Друг!

Сейчас мы очень часто слышим слово – Велнес, но давайте разберёмся, что оно обозначает?

Велнес  — это баланс тела и разума, термин, сочетающий в себе физическое и ментальное здоровье, правильное питание, разумные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и доброе отношение к миру.

Главная задача велнеса — предотвращение и профилактика болезней, а также признаков старения, как внешних, так и внутренних. Велнес — это философия благополучия человека во всех сферах его бытия: духовной, социальной и физической. Тот, кто живёт согласно с философией велнеса — удачен, полон энергии, оптимистичен и бодр вне зависимости от возраста. Он уделяет внимание внешнему виду своего тела, следует принципам здорового питания, умеренно использует физические нагрузки. 

Основные принципы философии велнес:

• движение;
• умственная активность;
• расслабление и гармония;
• красота и уход за телом;
• сбалансированное питание.

 

 

 

 История велнеса

В литературе выражение «велнес» впервые появилось в 1654 году. Но, как культура, велнес зародился в 60-х годах 20 века в Америке, когда в 1959 году американский врач Хальберт Л. Дунн ввёл в практику понятие «велнес» и первым сформулировал основные принципы качественной жизни.
В 1950-е годы велнес приобрёл большую популярность сначала в профессиональных кругах, а затем и в широких кругах американского общества благодаря многочисленным публикациям Хальберта Дунна, Джона Трэвиса, Дональда Арделла и Герхарта Хеттлера. С начала 1990-х годов понятие «велнес» стал набирать популярность в Европе, а в 2000-х пришёл и на территорию стран СНГ.

Велнес подразумевает комплексное использование методик оздоровления, состоящих из диетологии, реабилитационных программ, психологического оздоровления, функционального тренинга, СПА-процедур, употребление БАДов и т. д. Такое сочетание умеренной физической активности, расслабляющих процедур и здорового питания дает оздоровительный эффект. А вслед за этим происходит и восстановление душевного равновесия.

В компании NWA, то-же есть направление ВЕЛНЕС – это различные БАДы и соки из ягоды АСАИ.

 Сейчас уже сами врачи утверждают, что употребление пищевых добавок жизненно необходимо.

Какая линейка БАДов представлена в компании NWA я расскажу в одной из следующих статей.

«Велнес — это состояние хорошего физического и ментального здоровья как результат правильного питания, разумной физической активности и полезных привычек.»

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ,  ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!!!